吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师孕妈妈在怀孕期间感冒了,如果症状比较轻微也没有发热,是可以适当的吃鸡肉的。但是一旦出现了发热的现象,那么就不能吃鸡肉。
因为鸡肉里面含有大量的优质蛋白,各种氨基酸,含有大量的维生素、矿物质及多种微量元素,营养是非常丰富的;它可以提高孕妈妈自身的抵抗力和免疫力,使感冒症状尽快的恢复正常。
所以孕妈妈在饮食的选择上,应选择一些富含高蛋白的食物,比如蛋类,豆类,奶类,鱼虾类;鸡肉也是属于高蛋白的食物。如果持续发热或者是抵抗力比较低下,那吃了鸡肉就可能造成女性消耗能力的负担,对女性的身体是极其不利的。同时要搭配一些新鲜的蔬菜水果,这样让感冒的症状尽快恢复。