孙茜
南昌大学第一附属医院 精神科 主治医师做噩梦，我们首先要找到它的病因，才好进一步的来进行处理。
引起做噩梦的病因可能有几方面：
第一、心理因素。所谓日有所思，夜有所梦，如果白天受到了一些恶性的刺激或者是长期处于心理压力比较大的状态，有心理冲突没有得到解决，会出现经常做噩梦。
第二、一些躯体疾病。比如说心脏病或者说脑部的疾病，也可能出现做噩梦。
如果做噩梦不是经常出现，不影响正常的生活、睡眠，可以先观察，不必处理。如果长期的出现做恶梦或者持续时间比较长或者发作比较频繁，影响到正常的工作生活，建议到医院去就诊。比如说可以到睡眠科就诊；也可以先去检查排除是不是有心脏病、脑部疾病等躯体疾病；如果躯体方面没有问题，可以到心理科就诊来处理心理因素。