孕妇能吃苦瓜吗中期

孕妇孕中期可以吃苦瓜。

苦瓜是夏季的应季蔬菜，很多人喜欢吃，可以用苦瓜炒蛋，有清热解毒，促进食欲的功效。在孕期孕妇的情绪波动比较大，吃苦瓜可以安抚孕妇的焦躁情绪。另外，还可以补充一些能量和微量元素，对宝宝的生长发育也有帮助。但苦瓜是寒性食物，在孕期食用要注意量，不要太多，一周吃1~2次，这样既可补益身体，又不妨害。

在孕期要注意休息，饮食上注意进食易消化的食物，补充新鲜蔬菜、水果及维生素，膳食纤维，补充优质蛋白，定期孕检。