孕妇能吃马蹄吗中期

孕中期胚胎相对较稳定，这个时候可以适量的吃马蹄。

马蹄又称为荸荠，马蹄中含有的营养物质非常丰富，含有丰富的膳食纤维，能够提高机体的抵抗力以及清理肠道，促进胃肠蠕动，防止便秘等，对孕妇的健康以及胎儿的生长发育都有好处。尤其是有些孕妇出现肺热咳嗽等症状，或者是有妊娠期高血压，妊娠水肿等症状的孕妇，适当的吃马蹄可以促进利尿消肿，降火清肠的作用。

但是要注意，不能吃过多，否则容易引起腹泻，甚至引发宫缩，如果属于脾胃虚寒的孕妇不建议吃马蹄。