许晓勇
安徽医科大学第一附属医院 消化内科 副主任医师大便很臭，多因为过多的进食瘦肉以及鸡肉等蛋白质含量较高的食物，在胃肠腔内未完全被消化吸收后所引起。
因此，出现大便臭时饮食上需要注意，尽量少进食动物内脏、肥肉以及油煎油炸的食物，以免加重胃肠道负担，适量的吃瘦肉，鸡肉，鱼肉等优质蛋白，不宜过多过饱，可以进食当季的蔬菜和水果。餐后适当的运动，避免久坐，并且定时定量进餐，平时应该细嚼慢咽，养成良好的生活习惯。可以口服消化酶片、复方胰酶片等协助消化。口服双歧杆菌四联活菌片、酪酸梭杆菌片调节肠道菌群，通过以上方式来综合调理。