高烧如何物理降温

发热是机体的一种保护性机制，可分为感染性发热和非感染性发热。出现高热时可通过物理降温，使体温恢复正常。可采取的措施有：

一，多喝温开水，青菜或水果汁，以补充体液，这是最基本的降温方法；

二，温水擦浴，用温水毛巾擦拭全身，水温在32到34度为宜，重点在颈部、腋下、肘部，胸腹部等；

三，温水浴，水温比体温低3到4度即可。

四，使用空调降低室温至24度左右；

五，使用退热贴、冰敷、酒精擦浴等措施。