孕妇可以吃咸鸭蛋吗?

孕妇可以吃咸鸭蛋吗？

孕妇少量的吃点咸鸭蛋是可以，但是建议不要经常吃，因为腌制的食物含有一定的亚硝酸盐，孕妇吃多了对宝宝的生长发育不利，少量的吃点咸鸭蛋是可以。

建议孕期的饮食尽量以多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，例如鱼肉，廋肉，鸡蛋，鸭肉，豆制品等，多吃点粗纤维的食物，孕妇尽量不要吃辛辣，油腻，燥热的食物，不要吃腌制的食物，因为腌制的食物容易使营养物质的流失。孕妇吃多了对宝宝的生长发育不利。