孕妇可以吃银耳汤吗

孕妇是可以喝银耳汤的。

银耳汤中富含丰富的胡萝卜素、磷元素、钾元素、钙元素、镁元素等，适当食用对身体有一定的好处。银耳富含17种氨基酸，能增强人体的免疫力，提高机体的抗病能力。

建议孕妇怀孕期间注意休息，避免剧烈运动，避免熬夜劳累，饮食上多进食新鲜蔬菜水果，补充维生素、膳食纤维，补充优质蛋白，均衡营养。进食鱼、肉、蛋、奶等，保证宝宝生长发育的营养需求，保持心情舒畅，适当运动，定期孕检。