怀孕能吃巴旦木仁吗

怀孕能吃巴旦木仁吗？

怀孕少量的吃巴旦木仁是可以的，但是不建议多吃。因为巴旦木仁它可能有一定活血的作用，也有一定的毒性，可能容易导致发生流产，吃多了就容易发生流产，比较活血，少量的吃是可以的。

巴旦木仁属于坚果类的食物，它也营养价值很丰富，有降低血脂的作用，预防高血压、冠心病、降低血脂是有很好的效果。所以怀孕期间少量的吃巴旦木仁是可以的。

建议孕期的饮食尽量多样化，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物。怀孕吃巴旦木仁不建议多吃，少量的吃是可以的。