剖腹产多久可以跑步锻炼

女性在剖宫产术后一般建议满三个月之后再进行锻炼，因为过早的去跑步，发生牵扯，有可能造成腹部切口以及子宫切口的愈合不良，以后能会造成恶露时间流得过久。

而且如果在哺乳期的女性也不建议过度的跑步去运动，因为运动之后可能会影响母乳的质量和口感。

那么女性在剖宫产术后一个月以上，可以适当做一些床上的康复运动或者轻度的产后康复运动，切记不要去进行大幅度的跑步锻炼。在哺乳结束之后可以进行正常的运动健身。