王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师腰椎间盘突出引起的臀部和小腿外侧疼痛，通常是由于突出的椎间盘对坐骨神经施加压力所致。可以通过多种治疗方式来缓解这些症状，包括一般治疗、物理治疗和药物治疗等。在症状严重的情况下，可能需要考虑手术治疗。
1. 一般治疗：在急性发作期间，建议严格卧床休息，选择硬板床以减轻椎间盘的负担。同时，要注意保持腰部温暖，避免受凉。可以适当进行热敷和按摩，以缓解肌肉的痉挛。
2. 物理治疗：常见的物理治疗方法有超短波、红外线照射、蜡疗和牵引等，这些方法能够改善局部的血液循环，减轻神经根的水肿，从而缓解疼痛。
3. 药物治疗：应在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠和塞来昔布等，以减轻疼痛。此外，肌肉松弛药如乙哌立松和替扎尼定也可以帮助缓解肌肉紧张，减轻疼痛。必要时，需遵医嘱使用糖皮质激素类药物进行局部封闭治疗。
4. 手术治疗：对于病情较重且神经根压迫症状明显的患者，可能需要进行手术治疗，例如髓核摘除术等。
如果出现腰椎间盘突出导致的臀部和小腿外侧疼痛，应及时就医，遵循医生的治疗建议，切勿自行用药，以免产生不良后果。