出月子脚后跟疼怎么回事

您好，产后出现脚后跟疼痛、腰腿疼痛、头部疼痛，都统称为月子病。脚后跟疼痛的原因有如下：

一、没有注意脚部的保暖，或穿鞋的码数不合适，挤到脚部，建议温水多泡脚，或者用艾灸来薰蒸，可能出现缓解；而且要换上合适的鞋子。

二、因为产后长期卧床导致脚跟脂肪垫出现退化，下床走路不能适应，会出现水肿或者疼痛的症状。

如果疼痛明显，建议做CT排除器质性病变。产后要注意多吃含钙高的食物，如牛奶、骨头汤等；还可以多局部按摩热敷，缓解脚痛。