月子里能吃羊肉吗

月子里产妇是可以吃羊肉的。羊肉是富含高蛋白质的饮食，里面含有钙、铁，是营养丰富的一种肉类食物，是属于温补的一种食物，所以产妇在月子里面是可以吃羊肉来加强营养，使身体恢复得更快，并且羊肉吸收进入体内后，可以使乳汁分泌更充裕，有利于宝宝的吸奶，有利宝宝的生长发育。

月子里孕妇除了多吃含高蛋白质的饮食以外，同时还要饮食要多样化，适当的吃新鲜的蔬菜水果，以减轻原有的便秘症状。