糖尿病人能吃黑米吗

糖尿病患者可以吃黑米。黑米是一种常见的主食类的食物，它属于碳水化合物类，黑米可以控制血糖，使血糖更趋向于平稳。

糖尿病患者的饮食控制需要长期的坚持，而且需要根据患者的年龄，病情及血糖的情况，合理的搭配全天的总热量，并且要兼顾各种营养成分，包括碳水化合物，脂肪，蛋白质，维生素，纤维素等。

黑米食用后可以使血糖更加平稳，但每次的量不宜过多，同时需要根据血糖的情况进行调整。