高血压糖尿病能吃杨桃吗

高血压、糖尿病病人在血糖控制良好时，可以适当的吃杨桃；血糖控制不好时，最好不要吃。

血糖控制良好时，可以在减少部分主食的前提下吃杨桃，因为杨桃的升糖指数不高。除杨桃以外，糖尿病病人还可以选择含糖量低的水果，有桃，梨，橘子，橙子，柚子，苹果，草莓，西瓜。对于含糖量高的水果不宜吃，比如香蕉，柿子，红枣，桂圆等。

吃水果后注意监测血糖。吃水果的时间最好安排在两餐之间，水果也不能多吃，每天水果的摄入量一般在100-200克之间。