2022-02-16
吴雪春
孕妇孕早期可以吃火锅。
孕妇怀孕以后因身体环境改变,激素水平增加,大多数女性会引发食欲不振、消化不良,孕妇适当食用火锅,能促进消化液的分泌,促进血液循环,增加胃部对食物的营养吸收,对胎儿的血供及氧供有好处。
但是,建议吃一些滋补药膳、清汤、有营养的火锅,不要吃辛辣、刺激、油腻的高脂肪、高油脂的火锅。孕期尽量少吃油炸食品、烧烤、高脂肪、高能量的食物,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,营养饮食多样化。