吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师在怀孕初期，由于孕妇体内分泌大量的绒毛膜促性腺激素，会出现早孕反应，表现为恶心、呕吐、乏力、厌食、油腻等症状，并且体内大量的孕激素的增加，影响胃肠道功能的蠕动。所以在孕早期，应注意饮食的调理，可以选择吃新鲜的蔬菜水果，水果应选择吃属性温热的水果，如香蕉、草莓、苹果、火龙果、猕猴桃、葡萄、柚子等，应吃室温下的水果，不应吃刚从冰箱里拿出的水果；也不建议吃属性偏凉的水果，如西瓜、梨等。
在孕早期，孕孕应选择吃温热、清淡、适口的食物，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物，应少量多餐，饮食均衡，定期做好产前检查。