许晓勇
安徽医科大学第一附属医院 消化内科 副主任医师胃肠胀气是胃肠疾病患者的常见表现，主要症状有过饱、腹部胀满不适、恶心、嗳气、胃口差、吃东西不消化、打嗝、放屁过多，有时可影响睡眠。
查体叩诊可听到像敲鼓一样的声音。引起胃肠胀气的原因有：
1、食用产气过多的食物，如豆制品、牛奶、高淀粉类食物；
2、吃饭速度过快或边吃饭边说话，进入过多气体，引起胃肠胀气；
3、术后长时间禁食的患者，刚刚进食，易引起胃肠胀气；
4、暴饮暴食易引起胃肠胀气。
胃肠胀气主要因消化道动力不足，因此饮食上需尤为注意，一日三餐要合理分配，饥饱均匀，一般吃八分饱，避免吃产气、产酸的食物，尽量少食甜品，从源头上减少胃肠胀气的产生。
其次通过胃肠检查，明确疾病，根据不同疾病进行针对性的治疗。胃肠胀气由于人的情绪与胃肠功能息息相关，因此首先要保持良好的情绪，精神要开朗，睡眠要充足，有可能使胃肠功能紊乱逐渐好转。