2022-02-16
许晓勇
喝香油不会立刻大便,但是确实有改善便秘症状的作用,一般多喝几次之后可能在随后的1到3天内会有明显的排便效果。香油能够起到很好的润肠通便的作用,能够促进大便的排出,也可在其中加入适量的蜂蜜。
对于便秘的患者来说,不要依赖喝香油来改善便秘的症状。建议患者要从改善自己的饮食结构和生活习惯方面入手,首先要养成定时排便的好习惯,平时要多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃粗纤维的食物,并且要保持适当的运动。