产妇吃白菜回奶吗

吴雪春

武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师

产妇在产后吃白菜是不会回奶的。

产妇在哺乳期时,只要坚持正常的饮食,多吃优质蛋白以及新鲜的蔬菜和水果就可以,但千万不要吃冰冷、辛辣、刺激和油腻的食物。

白菜里含有丰富的维生素和矿物质,产后适当的多吃一些,对产妇本人以及孩子都是有好处的。

建议产妇在哺乳期间注意休息,保证充足的休息和睡眠,保持心情的愉悦,多吃新鲜的蔬菜和水果以及优质的蛋白,适当的进行体育运动,可以有效的提高身体的免疫力。

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