来姨妈可以喝红茶吗

月经期可以少量的喝一些红茶，因为红茶是发酵过的茶，里面的寒凉的物质经过发酵之后已经绝大多数是去除了。

但是要注意，在月经期喝红茶一定要喝热的红茶，而且不要喝浓度太大的红茶。即使是红茶，它里面也含有一些会影响从食物当中吸收铁的物质，如果大量饮用红茶，有可能会导致铁的吸收不良。月经是在流血的，本来就需要大量的铁去造血，如果影响了铁的吸收，就有可能会影响造血。所以，若在月经期间喝红茶要适量，浓度不要太大。