吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师月经量偏少的人，月经血的颜色呈暗红色或者褐色，月经量偏多的人，月经血的颜色呈鲜红色，但是月经血的颜色并不能作为判断月经是否异常的标志判断。
月经是否异常，主要从以下四个方面。
第一月经持续的时间正常持续2到7天月。
第二月经的周期一般为28天，大于35天为月经稀发，小于21天为月经频发。
第三月经的量，正常的月经量为20到60毫升，大于80毫升为月经量过多，小于五毫升为月经量过少。
第四月经周期是否规则，不同的月经周期之间的差异，如果大于七天会月经周期不规则。
月经期间注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，放松心情，忌食生冷辛辣刺激的食物。