跑步脚踝疼怎么办

跑步以后脚踝疼，主要还是见于劳累或者是韧带扭伤等等，还有可能是关节炎等等情况引起的。

不管是韧带扭伤还是劳损，治疗方法都差不多，主要还是根据疼痛症状来选择，要注意休息。如果疼得非常厉害，一般需要休息的时间就比较长；如果疼痛相对来说比较轻，休息的时间就短一些。

主要的还是要用一些外用的活血化瘀的药物和消炎止痛的药物来进行对症治疗；同时也可以口服这一类的药物来进行治疗。如果自己治疗以后症状不好，就需要到医院做进一步详细的检查来明确诊断。