2022-02-16
吴雪春
在怀孕早期是可以适量吃猪心的,但不宜吃的太多。
猪心中含有大量的蛋白质、矿物质等,可以满足孕妇身体的需要,也可以为宝宝提供生长发育所需要的营养物质。注意吃猪心要选择新鲜的,搁置时间过长容易引起变质。
在孕早期,应注意饮食,加强营养,饮食尽量多样化,多吃新鲜、易消化、清淡的食物,避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物,多吃新鲜的蔬菜水果;避免接触有毒有害的物质及宠物;注意休息,避免感冒;避免高强度的工作、高噪音的环境;定期做好产前检查。