吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师女性大姨妈推迟往往都是气血亏虚引起的。除了在饮食上要多吃一些补气益血的食物以外，同时还要调理自己的心态，比如要养成规律的作息时间，合理的膳食，愉快的心情，然后饮食上广泛多样化，多吃新鲜的蔬菜水果以及富含高蛋白的食物，不偏食，不挑食，荤素搭配，粗细搭配，远离有毒有害物质，以及有放射源的电子产品。
同时可以吃一些贫血的药，还有补血的食物，比如猪肝，瘦肉，还有就是黑木耳之类的含铁丰富的食物。还可以用当归黄芪泡水喝，也可以用当归黄芪炖汤喝，都可以补气益血。
因为月经推迟并不完全都是器质性的，在排除器质性病变的基础上，还可以查女性激素六项，再根据激素水平来进行判断分析。