赵凯
安徽医科大学第一附属医院 康复医学科 主任医师大腿内侧肌肉的拉伤，常常是因为运动损伤造成的。大腿内侧肌肉拉伤以后要立即停止运动，注意卧床休息，避免下地行走负重。
在肌肉拉伤的部位可以用冰袋进行冷敷，让受伤部位温度降低，减轻炎症反应和肌肉痉挛，缓解疼痛抑制肿胀，每次10到20分钟，每天三次以上，注意不要直接将冰块敷在患处，可以用湿毛巾包裹冰块，以免冻伤。
如果大腿内侧肌肉拉伤，伴有肿胀，还可以进行局部受伤部位的加压包扎，使用弹力绷带包裹受伤的大腿，适当的加压，以减轻肿胀，还可以将患肢抬高，注意要高于心脏水平，促进血液及淋巴回流，减轻充血，并能够促进消肿。
如果上述处理大腿肌肉拉伤的部位肿胀疼痛没有缓解，建议到医院骨科就诊，进行拍片，或者是核磁共诊检查，明确诊断以后进行治疗。