刚刚怀孕会觉得冷吗

吴雪春

武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师

刚刚怀孕会觉得冷吗?

刚刚怀孕由于内分泌的改变,导致基础体温上升0.3到0.5度,加上早孕反应,摄入减少,消耗增多,会使一些孕妇感觉怕冷。这是正常的生理反应,不必过度紧张。

应注意加强营养,适量摄入优质蛋白,如各种瘦肉、鱼肉、蛋类及新鲜的牛奶。保证充足的睡眠,防寒饱暖,避免劳累,避免性生活。避免接触有毒有害物质,清淡饮食,少量多餐,多喝水,多吃新鲜蔬菜。保持心情舒畅及二便通畅。12周以后,这种怕冷的症状可以改善。

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