怀孕能吃胡萝卜吗

怀孕是可以吃胡萝卜的，胡萝卜是营养丰富的蔬菜，胡萝卜可以益肝明目、利膈宽肠，增加免疫力，降低血脂、血糖，最重要的是它富含维生素A，能够起到健脾的作用。另外，维生素A也可以促进骨骼的生长发育，对于孩子的生长发育和孕妇都是极为有利的。

但是，建议孕妇不要吃生的胡萝卜，生的胡萝卜它是维生素A的半成品，很难被人体所吸收，建议孕妇饮食要均衡饮食，不挑食、不偏食，多吃清淡易消化的食物，少吃一些辛辣刺激难消化的食物。