大姨妈量多怎么办调理

正常的月经周期为21-35天，经期持续2-7天，经量一般为20-60ml，如果月经量多时间长，就要考虑是子宫异常出血，引起月经过多，比如子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜异位症、凝血功能异常、子宫内膜息肉、内分泌激素失调等等，建议到医院做个常规的妇科检查、宫颈防癌筛查、彩超、血常规、凝血功能、肝肾功能等等，根据检查的结果来对症治疗。

平时要多吃补血补气的食物，加强营养，注意休息，避免过度劳累，忌辛辣刺激性食物。