牛油果孕妇能吃吗初期

怀孕初期孕妇可以吃牛油果。

牛油果中营养物质非常丰富，含有丰富的叶酸、维生素、矿物质，还有不饱和脂肪酸，对胎儿，对孕妇，都是有好处。尤其不饱和脂肪酸对保护孕妇的肝脏有好处。牛油果中的叶酸对胎儿大脑的发育，防止先天性神经管畸形，也是非常好。

所以，怀孕初期可以适当的吃牛油果，但是如果对牛油果过敏就不可以吃的。通过食用牛油果及其他新鲜蔬菜水果，可以补充孕妇体内的维生素及矿物质，以保证胎儿的正常营养需要。