吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师剖腹产后坐月子能吃姜，生姜是经常食用的一种食品，尤其做菜、煲汤时，经常会用到，以增加食物的鲜味，餐餐以姜醋佐膳，有利体质复原及喂养婴儿。姜含有丰富的蛋白质，促进胃肠道蠕动，帮助消化，对改善产后食欲不振有很好的作用。同时姜属于辛温，热性食物，是温性的中药，所以剖宫产后不宜食用过多，否则会造成恶露量增多。
另外，姜水洗浴还可以防止风湿头痛，可以用姜片煲水洗头，甚至可洗脸，洗手。所以剖腹产后吃姜要适量。坐月子期间要放松心情，多喝水，高蛋白饮食，多吃汤汤水水的饮食，多吃些新鲜的蔬菜和水果，要适当的运动，才有利于恶露的排出，可促进身体恢复。