吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师在怀孕期间，孕妇出现烧心这种现象比较常见，因为怀孕以后体质的改变，胃酸分泌可能会增加，特别在怀孕12周左右的时候，容易出现恶心，呕吐，胃不舒服，出现烧心的感觉。
这时候可以吃一些含碱性的食物，比如苏打饼干，还有吃一些大米粥，还可以吃含有碱性的馒头、花卷等。
避免食用刺激性的食物，因为刺激性的食物会加重孕妇烧心，灼热感。饮食上少量多餐饮食，减轻胃内的负担，避免暴饮暴食；睡前一个小时不要进食，因为孕妇在睡前一个小时内吃东西，胃内食物随着身体的睡姿发生变化，容易反流到食道，引起烧心感觉；饭前可以饮用一小杯牛奶，不要喝咖啡，还有茶之类的饮品，减少对胃粘膜的刺激。如果经过这些处理，烧心的症状没有改善，建议到医院进一步检查。