赵凯
安徽医科大学第一附属医院 康复医学科 主任医师腰椎间盘突出是腰椎的一种退行性的病理改变，一般是随着年龄的增长和长期的腰部不正确，姿势负重情况下出现腰椎容易蜕变，出现腰椎椎间盘的水和变性，继而突出压迫到神经，从而引起腰痛，下肢疼痛，麻木等等临床症状。
发生腰椎间盘突出症以后，建议患者要多卧床休息，并给予对症的止痛和营养神经等等的治疗，卧床休息，建议应该是睡硬板床，或者是相对偏硬的床，而不应该睡软床，因为睡软床腰部的肌肉容易形成劳损，不利于腰椎间盘突出的恢复，同时应该加强腰背部肌肉的功能锻炼。