用淡盐水漱口有什么好处

用淡盐水漱口可以清洁口腔，帮助牙龈炎症的消退。

但是淡盐水漱口，不能长期使用。

正常情况下，口腔保健需要每天早晚刷牙，每次刷牙要3到5分钟时间，要用正确的巴氏刷牙法进行刷牙，进食以后要漱口，将口腔里面的食物残渣及时的清除干净，每半年到一年到口腔科检查牙齿一次，就能够早期发现问题，早期进行治疗。

如果是口腔里面有炎症，比如口腔黏膜溃疡，或者是牙龈炎症，可以用淡盐水漱口。

一般情况下，用凉白开，矿泉水，或者普通的自来水漱口就可以了。