孙茜
南昌大学第一附属医院 精神科 主治医师做噩梦的原因是多种多样的：
第一，可能跟卧室的环境相关的，比如说卧室里的环境空气过于污浊，被褥过厚过重。
第二，还有跟睡眠姿势是相关的，比如说趴着睡，或者将手放在胸口，压迫了心脏，也会引起做噩梦。
第三，还有跟一些躯体疾病相关，比如说鼻咽部的疾病，导致在睡眠过程中缺氧，从而会引起做噩梦的情况。
第四，跟睡前的这种状态有关，比如说睡前看了很多惊险恐怖的电影或者相关这种书籍，则会导致晚上做噩梦。
第五，更常见的可能是跟精神心理因素相关，比如说近期工作压力大特别的繁忙，或者处于一种紧张焦虑的重要的状态，或者像抑郁症，焦虑症的患者，他的思虑比较重，感觉到烦躁不安，晚上也会特别容易出现做噩梦的情况。