2021-11-26
吴雪春
一般从怀孕到预产期为十个月,也就是孕40周,但孕37周后,属于足月妊娠。预产期的推算方法是:末次月经的第一天,月份加九或减三,日期加七,这样计算出来的时间就是预产期。最准确的推算预产期的方法是根据早孕时B超提示胎儿的大小来推算。
建议孕妇怀孕后注意休息,避免剧烈运动,避免熬夜劳累,早孕期及晚孕期避免性生活,饮食上进食新鲜蔬菜水果,补充维生素、膳食纤维,多进食优质蛋白,如鱼、肉、蛋、奶等,均衡营养,确保宝宝生长发育的营养需求,定期孕检。