坐月子可以吃鸡吗

坐月子是可以吃鸡肉的。产妇分娩时流失大量血液，在坐月子期间需要大量营养物质补充孕期以及分娩后的消耗，促进身体的恢复，哺育婴儿。月子里应食用高营养、高热量、易消化的食物，鸡肉就是其中之一。

鸡肉中富含蛋白质、脂肪、磷、钙、铁等，这些物质易被人体吸收，有助于产妇身体恢复，增强体力。鸡肉蛋白质含量高，易被人体吸收利用，可增强产妇体质，强壮身体。

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