孙茜
南昌大学第一附属医院 精神科 主治医师做恶梦的原因是多种多样的，
第一个首先跟卧室的环境有关，比如说卧室里面空气污浊，被褥过厚过重，第二个是跟睡眠的姿势有关，比如说手压在放在心脏上，或者趴着睡，也很容易做噩梦，第三个是跟躯体的一些疾病相关，比如说鼻咽部的疾病，影响了睡眠中的呼吸，导致缺氧，也会做噩梦，第四个是跟睡前听了一些恐怖惊险的故事，或者想看了恐怖惊险的这种电影也有可能会做噩梦，最后一个，如果总是做噩梦，也有可能跟他最近的一个状态有关，比如说，近期感觉到压力过大，比较焦虑思虑过重。那么，就会经常的做噩梦。