怀孕睡觉落枕怎么办

怀孕睡觉落枕怎么办。

怀孕睡觉出现落枕这种情况，因为不能去做推拿，也不能用针炙，只能用点热毛巾敷。局部热毛巾敷枕部，或者是按摩一下枕部，同时也可以适当的活动颈椎，也有利于落枕的好转。

一般落枕慢慢会自愈，建议怀孕睡觉尽量左侧睡觉，不要睡太高的枕头，枕头睡高了就容易发生落枕。建议孕期定期做好各个阶段的产检，孕期的饮食尽量多样化，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物。

怀孕落枕，以热敷为主。