2型糖尿病人的饮食

2型糖尿病要求一日三餐，定时定量，饮食结构上增加膳食纤维。

食物的选择上，应该是选择一些升糖指数比较低的，或者是含糖量比较低的一些食物。

主食上选择一些无糖的粗粮杂粮，尽量不要选择那些粥类米糊类这些流质或者半流质的食物作为主食。

同时要适当的吃肉，肉类一般选择是瘦肉这些低脂低盐的肉类，其次的话就是蔬菜类，蔬菜类的量可以相对多一些，水果可以选择在两餐之间吃，同时要减少每一餐的量。