许晓勇
安徽医科大学第一附属医院 消化内科 副主任医师芒果吃完是可以喝牛奶的,一起食用对人体无毒无害,不会引起任何不适。
芒果是常见的热带水果,果肉酸甜,肉质细腻,富含蛋白质、粗纤维、维生素C、胡萝卜素、糖类、矿物质等,有较高的食用价值。
而牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及钾、磷、钙等矿物质,营养丰富,两者所含成分不冲突,可以搭配使用。这种独特的吃法,深受大家的喜爱。
但如果对芒果过敏或者存在乳糖不耐受的人就应该避免食用;因为芒果中含有的糖分比较高;如果想减肥的人一定要控制每天吃芒果的数量,每天1~2个就好。