怀孕几个月开始吃燕窝合适

建议孕妇在怀孕后的前三个月和最后三个月吃燕窝。

由于在怀孕的三个月内，胚胎发育还不是很稳定，也是胎儿生长发育最关键的时候，这个时候如果可以吃一些燕窝的话，可以保胎，又能够促进孩子的大脑发育，减少胎儿畸形率的发生。

在孕晚期，孩子比较大了，孕妇所需要的能量物质也比较多，并且需要蓄积一些能量为生产做准备。

因此，在怀孕的后三个月也可以适当的补一些燕窝，也是对孕妇跟孩子是非常重要的。