吴剑波
武汉大学中南医院 皮肤科 主任医师上课时脚心突然感到痒，可能是由于足部真菌感染、过敏反应或心理因素等引起的。可以通过清洁足部、更换鞋子、使用药物和放松心情等方法来缓解这种情况。
1. 清洁足部：若瘙痒是由真菌感染引起的，建议用温水和肥皂彻底清洗双脚，并保持干燥，这样有助于减轻不适感。
2. 更换鞋子：如果脚部瘙痒是由于鞋子不合适或材质问题，可以选择舒适且透气的鞋子，避免长时间穿同一双鞋。
3. 使用药物：若瘙痒情况较为严重，建议在医生指导下使用止痒药物，如炉甘石洗剂或氧化锌软膏。如果是由真菌感染引起的，可以考虑使用抗真菌药物，如酮康唑或益康唑。
4. 放松心情：有时，脚部瘙痒可能与心理因素有关，如焦虑或紧张。可以尝试放松心情，进行深呼吸或肌肉放松练习，以帮助缓解症状。
如果瘙痒持续不见好转，建议及时就医，明确病因并遵循医生的治疗建议。