牙龈出血应该多吃什么食物

如果有牙龈出血，建议多吃一些清淡温凉的流质或者半流质，比如牛奶、豆浆、稀粥、面条、黑芝麻糊、蛋白粉等。同时还要多吃含有维生素B和c的水果，比如苹果、李子、菠萝、橙子、葡萄、火龙果、猕猴桃等等。补充维生素可以有效地促进粘膜的愈合，减轻牙龈出血的概率；同时还可以调节全身免疫力，使粘膜对机械摩擦有了更好的防御能力。

牙龈出血除了饮食以外，还要到正规医院的口腔科或者是口腔诊所就诊，由于牙龈炎引起的还需要洗牙。