王成阳
安徽医科大学第一附属医院 中医内科 副主任医师出现了胃火旺，可以吃一些凉性的食物，可以食用含水分比较多的甘甜的水果，像西瓜，梨子，甘蔗有减轻胃火的作用，而橘子属于性温，胃火重的人不宜吃橘子。
胃火旺的人还可以吃牛黄清胃丸调理，牛黄清胃丸降胃火最好最快。
吃药期间不要吃辛辣刺激的食物，一定要戒烟戒酒，以清淡饮食为主，可以熬些绿豆粥来减轻胃火，不要吃有温补作用的牛羊肉，烧烤，火锅之类的东西。
同时一定要劳逸结合饮食，注意营养规律，适当的多饮水，并保持情绪的稳定，避免过分的焦躁紧张，避免熬夜以及过度的劳累。