糖尿病可以吃燕窝吗

糖尿病患者是可以适当吃燕窝的。

燕窝本身的主要成分是蛋白质。蛋白质类的食物，升糖指数是比较低的，含糖量也是比较低。所以糖尿病患者在血糖控制理想的情况下，是可以适当吃一些燕窝的。但是大部分人在食用燕窝的时候，炖燕窝的时候会加入一些冰糖，所以糖尿病患者在吃燕窝的时候最好不要加冰糖或者是其他的糖类。如果加了糖类，会额外的增加热量。

总之，燕窝本身是含热量比较低的食物，是属于低热量、低血糖生成指数的食物，适合糖尿病患者进行食用。