高血压喝什么汤

高血压的患者可以喝的汤种类比较多，比如银耳粥，蘑菇汤，苦瓜排骨汤，萝卜排骨汤，豆腐汤，鱼汤。在喝汤的时候要少放盐，高血压的患者要低盐低脂饮食，在做汤的食物尽量少吃含油脂高的食物，比如肥肉，猪蹄，不能用这些食物来做汤。

高血压的患者应该多吃新鲜的蔬菜水果，进行适当的体育锻炼，戒烟限酒，注意劳逸结合，避免过度的紧张和疲劳，注意休息，保证充足的睡眠，可以进行中等强度的有氧运动，控制体重，注意减肥。