甲减怎样提高新陈代谢

甲减就是甲状腺功能减退，它是人体的甲状腺分泌的甲状腺激素不足，导致甲状腺功能减退、人体新陈代谢减慢的一种疾病，表现为纳呆、疲乏、精神不振、浮肿、心率变缓等。

甲减要提高新陈代谢，首先要补充甲状腺激素，比如口服甲状腺素片、雷替斯或优甲乐，以提高甲状腺素水平，就可以提高新陈代谢。

另外，要多吃含碘类的食物如海产品，比如海带、紫菜、海鱼、碘盐等，因为这些食物中含有比较多的碘，可以提供甲状腺素合成的原料，增加甲状腺素的合成，就可以提高新陈代谢。