脚踝扭伤肿了怎么办处理方法

脚踝扭伤肿了以后，首先要到医院就诊行x线检查，以排除骨折的可能。

如果没有骨折，踝关节首先要制动，必要时可以予石膏或者支具托外固定；肿胀的地方可在24小时之内适当的冰敷，以促进毛血管收缩，减少出血；超过48小时后可适当的热敷，以加速局部的血液循环，促进瘀血的吸收，以利于肿胀的消退。同时可适当的给予一些活血化瘀，通络止痛的中药、中成药进行对症治疗，一般三周左右就可以恢复正常。

如果有骨折，需要按骨折的处理原则进行对症处理。