胃不好吃什么蔬菜

胃不好时常表现为腹痛，腹胀，早饱，嗳气，食欲不振，恶心，呕吐等。出现这种情况时，建议在饮食方面应注意多进食新鲜的蔬菜以及水果，例如青菜，胡萝卜，油麦菜，菠菜，苹果等。这些新鲜的蔬菜水果中常含有丰富的维生素，营养成分非常丰富，避免进食，韭菜，芹菜等难消化的蔬菜，此外，饮食应多样化，避免进食腌制，熏制的食物。

也不要进食含硝酸盐以及亚硝酸盐的食物。多进食米粥，藕粉，面食等容易消化的食物。